چطور جزییاتی مانند زاویه صندلی خودرو و فاصله شما از فرمان، میتواند تمام روز شما را تحت تاثیر خود قرار دهد ؟
در این مقاله به بررسی این مساله خواهیم پرداخت که چطور جزییاتی مانند زاویه صندلی و میزان فاصله شما از فرمان خودرو، میتوانند تمام روز شما را تحت تاثیر خود قرار دهند.
بله ممکن است این مساله کمی عجیب بنظر برسد اما واقعیت این است که علت عجیب بودن آن برای شما، این است که تاکنون به آن آگاه نبوده اید(و به همین علت است که هیچ کنترلی بر احساسات خود که به یکباره تولید میشوند ندارید). در حقیقت جزییات بسیاری وجود دارند که در طول روز، حس و حال شما را تحت تاثیر قرار میدهند و شما به آنها آگاه نیستید. به همین علت است که بعضا، به یکباره بدون آنکه دلیل آنرا بدانید، حال شما منفی یا حتی مثبت میشود. و شما واقعا نمیدانید علت این مساله چیست !
ضمیر ناخودآگاه شما مسئول کنترل احساسات شماست
اگر مقاله های مختلف ما درباره ضمیر ناخودآگاه را مطالعه کرده باشید، احتمالا باید بدانید که مسئول کنترل احساسات شما، ضمیر ناخودآگاه است. ضمیر ناخودآگاه که دقیقا مانند یک فرد مجزا میماند، در طول روز پردازش های مختلفی را انجام داده و حس مناسب (از نظر خود) را در شما تولید میکند تا شما را به تغییر جهت مجبور کند. در حقیقت احساسات یک راهنما هستند که توسط ضمیر ناخودآگاه، بمنظور مجبور کردن شما برای انجام کار مناسب در زمان مناسب، تولید میشوند. اما ضمیر ناخودآگاه بعضا اشتباه نیز میکند و این اشتباهات میتوانند حس و حال شما را در زمان نامناسبی، تحت تاثیر قرار دهند !
چطور نحوه نشستن شما احساساتتان را تحت تاثیر قرار میدهد
بدن، بخش مجزایی از مغز و تحت کنترل آن نیست، بلکه بدن شما، بخشی از مغز شماست و زبان بدن شما میتواند طرز تفکر شما و احساسات شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. اگر دقت کرده باشید، وقتی یک فرد حس بدی دارد، کمر خود را خم کرده و بدن او جمع میشود. اما کسی که حس عالی دارد و اعتماد بنفس مناسب را در خود حس میکند، گویی طوری مینشیند که میخواهد فضای بیشتری اشغال کند. کمر خود را صاف نگاه میدارد، و حتی دستهای خود را ممکن است حین حرف زدن باز کند.
باتوجه به این مساله، در گذر زمان، یک نوع شرطی سازی قدرتمند در ذهن همه انسانها شکل گرفته است(Anchoring) که باعث میشود در جهت عکس آنچه گفتیم نیز، مساله برقرار باشد. یعنی وقتی حس خوبی ندارید، شما خواهید توانست با جلو دادن سینه، صاف کردن کمر ، اشغال کردن فضای بیشتر و بالا نگاه داشتن سر، حس مناسب را در خود ایجاد کنید. در حقیقت وقتی این زبان بدن را میگیرید، ذهن شما فریب خورده و فکر خواهد کرد که دقیقا مانند گذشته، احتمالا اتفاق خوبی افتاده و به همین علت اینطور خوب نشسته اید ! بنابر این احساسات خوب دوباره در شما ایجاد خواهد شد.
همین مساله در جهت مخالف نیز وجود دارد، حتی اگر حس خوبی داشته باشید، با جمع نشستن و خم کردن کمر خود، ذهن شما حس خواهد کرد که اتفاق بدی افتاده و به همین علت کم کم احساسات منفی را در شما تولید خواهد کرد و افکار منفی بیشتری در ذهن شما ایجاد خواهد شد.
اما ارتباط این مساله با زاویه صندلی خودرو یا فاصله تا فرمان چیست ؟!
تصور کنید یک صبح فوق العاده را آغاز کرده اید. همه چیز فوق العاده است و حس بینظیری دارید، اما به یکباره پس از کمی رانندگی کردن، و پس از رسیدن به محل کار خود، کم کم متوجه میشوید که گویا ذهن شما پر از افکار منفی شده است ! بنظر شما چرا این مساله رخ داده است ؟
قطعا قبل از خواندن این مقاله هیچ حدسی ندارید ! اما بالاخره پس از خواندن این مقاله و کمی تفکر ، متوجه میشوید که دیروز، مثلا برادرتان(که از شما چاق تر و قد بلند تر است) پشت فرمان نشسته و صندلی و زاویه آنرا مناسب با بدن خود تنظیم کرده است. به همین علت بوده است که وقتی فردای آنروز پشت خودرو نشسته اید، برای اینکه دستتان به فرمان برسد، کمی خم شده اید و همین خم شدن کمر و جمع شدن، یک پیغام مستقیم به ضمیر ناخودآگاه شما، برای تولید احساسات منفی است. به همین علت وقتی به مقصد میرسید، به یکباره حس کردید که افکار منفی در ذهن شما زیاد شده اند ! بله ! ضمیر ناخودآگاه شما هر تغییری را مد نظر قرار میدهد !
بصورت خلاصه، هرجا مینشینید، یا حتی هرجا که قدم میزنید و ایستاده هستید، دقت داشته باشید که در وضعیت صحیحی باشید. حین رانندگی مطمئن شوید صندلی شما طوری تنظیم شده است که بدن شما در حالت مثبتی قرار گرفته باشد (کمر صاف، سینه به سمت جلو) تا ضمیر ناخودآگاه شما به اشتباه نحوه نشستن بد شما را سیگنالی برای تولید احساسات منفی فرض نکند.