اهمیت تغییر نگرش نسبت به روند استفاده از داروها و ارتقای سلامت
اگر نگاهی به تحقیقات انجام شده درباره اثرات و عوارض داروها بیندازید و از طرفی به وضعیت سلامت در جهان هم نگاهی کنید، احتمالا به فکر خواهید افتاد که کم کم جایگزین هایی را وارد زندگی خود کنید. اما چه چیزهایی این قدرت را دارند که جایگزین داروها شوند ؟
داروها راه حل خوبی نیستند
اول از همه دقت کنید که در این مقاله قرار نیست داروها و علم ارزشمند پزشکی رد شود یا ارزش آن نادیده گرفته شود. برخی اوقات همین علم پزشکی میتواند جان یک بیمار را(که به علت رعایت نکردن برخی اصول، در وضعیت بدی قرار گرفته است) بصورت فوری بهبود دهد. اما اگر نگاهی به تحقیقات انجام شده در مورد داروها و بیماری های مختلف بیندازید، متوجه خواهید شد داروها عوارض واقعا حادی دارند و آنطور که در جامعه و توسط شرکت های تولید کننده داروها ادعا میشود هم مفید نیستند و عوارض مخرب جانبی دارند. البته قطعا یک شرکت تولید کننده دارو چنین چیزی را به شما نخواهد گفت. قرار نیست به این شرکتها بدبین شوید اما فقط باید هوشیار شوید به کاری که خود انجام میدهید.
بدن شما یک سیستم بسیار پیچیده(آنقدر پیچیده که آنچه درباره بدن و توسط علم پزشکی درک شده است، حتی از 1 درصد از آن هم کمتر است) و خاص است که بر اساس وضعیت پارامترهای مختلف درونی و بیرونی خود، نقطه تعادلی را برای خود میابد(فشار خون، دما، وضعیت متابولیسم و…) و کاری که داروها انجام میدهند این است که به یکباره، یک یا چند مورد از این پارامترها را در این سیستم بسیار پیچیده دستکاری میکنند، و آنقدرها هم توجهی به سایر عواقب و اثرات این دستکاری ندارند. این روزها تحقیقات زیادی به وضوح نشان میدهد که در بسیاری از بیماریها، هرچند داروها فرد را به سرعت بهبود میدهند، اما از طرف دیگر، طول عمر را حتی تا 4 برابر کاهش داده و عوارض ناخواسته جانبی تولید میکنند.مثلا آنتی بیوتیک ها نه تنها باعث ارتقا و مقاوم شدن بیماریها شده اند بلکه آسیب های بسیار بدی به سیستم ایمنی وارد میکنند.
بر این اساس اگر فقط اندکی هوشیار باشید، احتمالا متوجه میشوید که زمان آن رسیده است که به چیزی بازگردید که بدن شما با آن بسیار سازگار تر است. و آن داروهای طبیعی و تحولات ذهنی-تغذیه ایست. فراموش نکنید اگر قرار است تغییری دائم در سلامت شما ایجاد شود، تنها راه ممکن، تحولی در ذهن، تغذیه و روح شماست(یا به عبارتی، ورودی های وجود شما) و داروهایی که ذاتا شیمیایی و مخرب هستند، قطعا نمیتوانند بصورت دائم و همیشگی به شما کمکی کنند. در ادامه مقالات قدرت نامحدود، راه حلهای بسیار کمیاب و خاص تری در مورد نحوه ارتقای سلامت شما ارائه خواهد شد. اما فعلا، راه حلهایی به شما ارائه میشود که بصورت مکمل، وارد زندگی خود کرده و سلامت خود را ارتقا دهید :
- مدیتیشن را وارد زندگی خود کنید. استرس و فشار روانی تاثیر مستقیم در اکثریت بیماریها دارد. خواب خود را عمیق تر و با کیفیت تر کنید.
- شاد باشید. عشق بورزید و با رشد درونی، سلامت خود را ارتقا دهید.
- تا جایی که میتوانید، فعالیت فیزیکی نسبتا منظم داشته باشید.
- کمتر غذا بخورید. بدن شما آنقدرها هم به غذا نیازی ندارد. اما دقت کنید که به اندازه کافی و متنوع بخورید.
- مصرف سبزیجات و میوه و آب را در زندگی خود افزایش دهید.
- برخی روزها از صبح تا شب چیزی نخورید و یا مثلا فقط آب و آب میوه تازه مصرف کنید(البته اگر حس میکنید بعضا بدنتان تمایلی به چنین رژیمی دارد)
- در غذاهایی که از طبیعت دریافت میکنید، کمترین تغییرات را ایجاد کنید(پختن، تبدیل به ترشی کردن و یا فرآیند های مشابه را به حداقل برسانید)
- بدن خود را اسیدی نکنید.
- به نحوه تنفس خود توجه ویژه تری کنید.
- مصرف قند و شکر، شیرینیجات، نوشابه، قهوه، سیگار و مشروبات الکلی را اندک اندک به صفر برسانید.
- اگر نخواستید هیچکدام از موارد بالا را هم انجام ندهید و فقط در برخی روزها هرچقدر که حس اش را داشتید این موارد را رعایت کنید !
و در نهایت اینکه توصیه قدرت نامحدود این است که در هیچ رژیم غذایی خاصی افراط نکنید. اگر هوشیاری خود را ارتقا دهید و آرامش درونیتان را نیز رشد دهید، بدن شما خودش به شما خواهد گفت که چه غذایی را دوست دارد و به آن نیاز دارد(به غذاهایی تمایل پیدا میکنید). یکی از بزرگترین مشکلات حال حاضر این است که افراد درگیر روزمرگی هستند و سطح هوشیاری آنها نیز پایین آمده است و در نتیجه صدای فریاد های بدن خود را نمیشنوند !(مقاله اختصاصی کاملترین مرجع تنفس به شیوه مرتاضهای هندی برای سلامت، جذب متافیزیکی و…)