حضور کامل در لحظه، میتواند جسم و روح شما را بسیار شاداب نگه دارد به شکلی که حتی در سنین بالا، طراوت و انرژی “حضور” شما توسط هر کسی کاملا حس شود. آیا کاملاً همینجا و در همین لحظه هستید !؟ مردم عادی کاملاً حساب سن و سال خود را دارند، هر سال برای خود تولد میگیرند(نه اینکه عیبی داشته باشد!) و بصورت خلاصه تمام وجودشان با مفهوم “زمان” آمیخته شده است. انسانها یا در فکر آینده هستند، یا به گذشته و سالهای پیش فکر میکنند و یا در حال نگاه کردن به ساعت مچی خود هستند ! و این آمیخ, ...ادامه مطلب