
آیا دستهای خود را بصورت مکرر میشویید ؟ آیا زمان زیادی را برای شستشوی دستها یا تمیز کردن منزل خود صرف میکنید ؟ آیا به تمیزی وسواس دارید ؟ آیا از وسواس رنج میبرید ؟ وسواس به تمیزی و شستشو، یکی از انواع رایج وسواس های فکری است(OCD). این مساله یک مشکل روانشناسی است که باعث افکار تکرار شونده درمورد موضوعی مانند شستشو و تمیزی شده و میتواند زندگی فرد و اطرافیانش را سخت و آزار دهنده سازد. در این مقاله، به شما خواهیم گفت که چرا ممکن است بهxa0تمیزی یا شستشوی دستهای خود، وسواس پیدا کنید. نشانه های وسواس ف...
ادامه مطلب
کدامیک از این دو تصویر ترسناک تر است ؟! پاسخ این سوال، تمام ترسها و خاطرات آزار دهنده شما را پایان خواهد داد. روشی که در این مقاله به شما خواهم گفت، یک روش خلاقانه و نوین است که بر اساس تکنیکهای علم NLP بوده و میتواند با افزایش هوشیاری، در درمان همیشگی فوبیاها و وسواس، مورد استفاده قرار گیرد. بعید است که قبل از خواندن این مقاله، با این تکنیک آشنا بوده باشید چون برای اولین بار توسط قدرت نامحدود به شما معرفی میشود. پس اگرxa0مشکلاتی مانند وسواس یا ترس از چیزهای مختلف را دارید، ادامه مقاله را دنبال ...
ادامه مطلب
در این مقاله به شما آموزش خواهم داد که چطور با استفاده از تکنیک Patte Interrupt علم NLP میتوانیدxa0با بسیاری از روندهای منفی فکری مقابله کنید. Patte Interruption یا شکستن الگو الگوها در تمام زندگی ما حضور دارند، ذهن انسان پس از مدتی الگوهایی تکراری پیدا میکند و به دام آنها می افتد. در این میان، شکستن الگو یکی از تکنیکهای قدرتمند علم برنامه ریزی عصبی کلامی است که به شما کمک میکند یک روند فکری یا رفتاری تکرار شونده را متوقف کنید. متوقف کردن یک الگوی فکری یا رفتاری آزار دهنده کافیست از این لحظه،...
ادامه مطلب
وسواس یکی از رفتارهایی است که در یک جامعه “پرسرعت” به سادگی پدید می آید ! چطور میتوان مشکل وسواس را حل کرد ؟ وسواس یکی از آن دسته مشکلاتی است که در جامعه امروز، خیلیها را درگیر خود کرده است که چه بسا خود نیز به آن آگاهxa0نیستند. وسواس به زبان ساده عبارت است از حجم زیادی از افکار کاملا ناخودآگاه و تکرار شونده، که در مجموع فرد را به مقصد یا نتیجه خاصی نیز نمیرساند، اما دوباره و چندباره تکرار میشود و همین باعث اذیت شدن خود فرد و حتی اطرافیانش میشود. تا زمانیکه یک فرد وسواس را تجربه میک...
ادامه مطلب